Sua saúde começa com acolhimento, ciência e equilíbrio.
Cuidar da sua alimentação é promover
mais saúde pro seu corpo!
Sua saúde começa com acolhimento, ciência e equilíbrio.
Cuidar da sua alimentação é promover
mais saúde pro seu corpo!
O que você vai conquistar comigo:
Alimentação leve, possível e real.
Melhora do intestino e da disposição.
Acompanhamento empático e contínuo.
Plano 100% personalizado.
Especializada no que realmente
transforma a sua saúde:
Nutrição para Emagrecimento Saudável
Protocolos personalizados para quem quer emagrecer sem efeito sanfona.
Nutrição para Hipertrofia Feminina
Ganhe massa muscular com estratégia e sem abrir mão da sua rotina.
Saúde Intestinal & Digestiva
Melhore inchaço, prisão de ventre e desequilíbrios que afetam seu bem-estar.
Planos Nutricionais Realistas e Sustentáveis
Tudo adaptado à sua rotina, com apoio e acompanhamento humanizado.
Essa consulta é pra você que…
Sente inchaço frequente
Está sempre cansada e sem energia
Emagrece e engorda de novo
Treina, mas não vê resultado
Sobre Mim
Quem é Rayane Ribeiro?
Sou nutricionista com foco em saúde intestinal, emagrecimento e hipertrofia feminina.
Acredito que a nutrição vai muito além de dietas: ela deve ser prática e personalizada. Meu objetivo é te ajudar a conquistar resultados duradouros, com acolhimento, escuta e estratégias baseadas em evidências.
Se você busca saúde sem abrir mão da sua rotina, esse é o seu lugar.
Sobre Mim
Quem é Rayane Ribeiro?
Sou nutricionista com foco em saúde intestinal, emagrecimento e hipertrofia feminina.
Acredito que a nutrição vai muito além de dietas: ela deve ser prática e personalizada. Meu objetivo é te ajudar a conquistar resultados duradouros, com acolhimento, escuta e estratégias baseadas em evidências.
Se você busca saúde sem abrir mão da sua rotina, esse é o seu lugar.
Veja o que minhas pacientes estão dizendo:
O que você ganha ao optar
pelo meu acompanhamento:
Consulta aprofundada e acolhedora
Entendemos seu histórico, rotina, sintomas e objetivos para traçar um plano realista, humano e sem julgamentos.
Plano alimentar estratégico e flexível
Nada de dietas engessadas. Você recebe um plano alinhado com seu estilo de vida, preferências e metas reais.
Melhora da saúde intestinal e da disposição
Ao cuidar do seu intestino, você sente o reflexo direto no seu bem-estar, energia e até na autoestima.
Acompanhamento constante e individualizado
Você terá acesso direto a mim para tirar dúvidas, ajustar estratégias e evoluir com segurança em cada fase.
Perguntas Frequentes
Preciso cortar todos os alimentos que gosto para emagrecer?
Não! O plano é pensado para ser leve, realista e adaptado à sua rotina. O foco é equilíbrio, você aprende a comer o que gosta com consciência, sem culpa ou restrição extrema.
E se eu tiver restrições alimentares ou intolerâncias?
Sem problema! Cada plano é 100% personalizado. Se você tem intolerâncias, alergias ou segue uma alimentação específica, tudo será ajustado para garantir saúde, sabor e segurança.
Em quanto tempo verei resultados?
Depende do seu objetivo, rotina e constância. Algumas pacientes já notam diferença nas primeiras semanas, principalmente na disposição e no funcionamento intestinal. Resultados físicos vêm com consistência e estratégia.
O atendimento é presencial ou online?
Atendo nas duas modalidades. O atendimento online é tão eficaz quanto o presencial, com toda estrutura e suporte necessário para garantir seu acompanhamento de onde estiver.
O plano alimentar é difícil de seguir?
De forma alguma. Ele é feito com base na sua rotina, preferências alimentares e metas reais. Nada de receitas mirabolantes ou alimentos que você não encontra. A ideia é facilitar, não complicar.
Conforto e bem-estar em cada detalhe
– Localização estratégica em João Pessoa
– Ambiente climatizado e confortável
– Estacionamento no local
– Fácil acesso
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